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Mincir : 5 bonnes raisons de choisir la Naturopathie avec Mes Clés Naturo

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16 Mars 2019

La Naturopathie, une approche globale et individualisée

Mincir : 5 bonnes raisons de choisir la Naturopathie avec Mes Clés Naturo

Alors que le printemps pointe le bout de son nez, que la sève remonte et redonne vie aux arbres qui nous entourent, nous aussi, nous reprenons en vitalité et prenons parfois la décision "de nous y remettre".

Nous y remettre, ça veut parfois dire, au sport, ou au régime, ou à prendre soin de soi...(J'aime autant vous prévenir, je n'aime pas le mot "régime", car il est souvent synonyme pour beaucoup de privations...pas étonnant qu'on le vive mal !!!)

Mais parfois, on peut se sentir un peu dépassé, ou manquer de motivation ou tout simplement de soutien dans une démarche de perte de poids.

La perte de poids peut parfois s'avérer bien complexe en fonction d'où en est votre corps. On croit bien souvent que notre corps peut nous obéir au doigt et à l’œil, mais en vérité, c'est à nous d'obéir à notre corps, de suivre son rythme et non pas de lui imposer celui que nous venons de décider, tenir compte de ses difficultés pour ne pas les majorer, etc...

On me dit quelquefois : je ne perds pas de poids alors que je ne mange pratiquement rien. La privation n'est en soit pas la solution, car on impose au corps, la plupart du temps, une alimentation carencée, alors même que certains nutriments et micro nutriments sont cruciaux pour le fonctionnement optimal du corps.

Ce qui m'en vient à aborder avec vous les avantages d'un suivi en naturopathie pour accompagner la perte de poids :

- la naturopathie vous apporte une vision et une prise en charge globale, permettant de ne pas perdre du poids au détriment de votre santé

- la naturopathie au delà du programme alimentaire individualisé, va pouvoir vous soutenir par une approche en phytothérapie(plantes), ou en gemmothérapie (bourgeons), ou encore aromathérapie(huiles essentielles) : on va mettre la nature à votre service en fonction de vos besoins

- par sa prise en charge "globale", la naturopathie va également se pencher sur votre état de stress : celui-ci pouvant être une vraie cause de non perte de poids, ou même de prise de poids. Là encore, la sophro-relaxologie ou d'autres approches de gestion du stress peuvent être proposées en fonction de vos besoins. Si le stress est un facteur bloquant chez vous pour la perte de poids, il est absolument nécessaire de gérer ce point avant même d'entamer le programme alimentaire.

- les ateliers culinaires permettent de se rendre compte à quel point on peut manger sain et autrement tout en gardant plaisir et gourmandise : ils peuvent être déclencheurs d'envie de s'y mettre à son tour chez soi, et surtout de repartir de l'atelier avec des recettes que l'on sait déjà faire et que l'on pourra donc refaire très rapidement sans difficulté

- enfin, la réflexologie d'énergétique chinoise est une pratique manuelle qui va permettre à votre corps de s'auto-corriger et de retrouver l'équilibre, un vrai plus !


Un suivi rapproché et de proximité permet d'apporter le soutien et la motivation nécessaires dans ces changements alimentaires qui doivent au fil du temps vous rendre pleinement autonomes. On dit que les naturopathes sont des éducateurs de santé, et c'est bien pour cela que le but est de vous donner toutes les clés pour réussir dans votre objectif pour retrouver ligne et vitalité !

Envie de vous faire accompagner ? Vous pouvez me joindre au 07 66 83 38 41 ou prendre directement rendez vous en bilan initial de naturopathie sur doctolib.fr en cliquant sur le lien suivant :

Prendre rendez vous

A très bientôt et en attendant, prenez bien soin de vous !

Blandine