A la découverte de l'huile essentielle de Pamplemousse !

En ce mois de février, j'avais envie de vous parler de l'huile essentielle de pamplemousse. Pour les dames qui voudraient agir sur la cellulite d'ici à l'été, cet article vous intéressa ! Mais attention, l'huile essentielle de Pamplemousse a bien d'autres vertus à son compte !

Celle-ci est très riche en limonène (environ entre 92 et 98%) qui a de nombreuses vertus. 

Le limonène ouvre l'appétit, facilite la digestion, soutient le foie, soulage les nausées, apaise les brûlures de l'estomac et ce n'est pas tout ! Il contribue également à soutenir le travail des reins, stimule la circulation sanguine, soulage les douleurs et augmente la vigilance.

Vous pourrez ainsi, lorsque vous souhaitez soutenir votre foie et votre digestion, mettre 5 à 7 gouttes de cette Huile Essentielle de Pamplemousse dans 1,5L d'eau faiblement minéralisée (attention à bien secouer votre bouteille avant de boire pour récréer le mélange car l'huile n'est pas miscible dans l'eau).

L'huile essentielle de Pamplemousse sera particulièrement recommandée pour les troubles circulatoires et de cellulite, surtout quand celle ci est inflammatoire et douloureuse. Ainsi vous pouvez par exemple diluer 3 gouttes d'HE dans une cuillère à café d'huile végétale de millepertuis, en massant vos jambes des pieds vers le haut des jambes, chaque soir avant le coucher.

Pour traiter une tendance aux cheveux "gras", vous pouvez également ajouter 4 gouttes dans chaque dose de shampoing et massez doucement le cuir chevelu.

Bien entendu, avant tout usage d'huile essentielle, on réalise un test cutané au pli du coude avec une goutte : et on attend 24h pour vérifier qu'aucune réaction cutanée ne s'est produite. Elle est contre-indiquée les 3 premiers mois de grossesse et chez les moins de 6 ans.

Attention ! utilisée sur la peau, cette huile est photosensibilisante, on ne s'en applique pas ni on n'en ingère si l'on doit être exposé au soleil, même en hiver !

A bientôt pour de nouvelles informations autour du bien-être naturel !

Blandine Grignon-Ragot

Praticienne en Naturopathie et Réflexologue Energétique Chinoise

Cabinet Mes Clés Naturo

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